〜季節に合わせたセルフケア〜
アロマ（精油）で作ろう♪
当月の疲れを持ち越さない！
セルフケアで心もカラダもリフレッシュ
「アロマは１日にしてならず」
アロマセラピーは大昔からある自然療法
現在まで使われてきた理由は、毎日少しずつ、さりげなく生活の一部として使うことで
知らないうちにたまるストレスを軽減して体調が崩れる前に整えられるからです。
アロマセラピーは大昔からある自然療法
現在まで使われてきた理由は、毎日少しずつ、さりげなく生活の一部として使うことで
知らないうちにたまるストレスを軽減して体調が崩れる前に整えられるからです。
毎月テーマが変わる
季節の合わせたケア
| ８月 「夏バテ対策」 暑さで疲れたカラダをいたわる寝る前ケア。 |
・ひんやりマッサージジェル ・ミントのボディローション |
| ９月（予定） 「夏の疲れケア」 お風呂タイムで紫外線で痛んだ髪をしっとりケア。 |
・シャンプー前の頭皮マッサージオイル ・サラリとした指通りを目指すヘアエッセンス |
| １０月 「安眠のためのひと工夫」 生活のリズムを整えて、来たる冬に備えるケア。 |
計画中 |
| １１月 「乾燥肌のお手入れケア」 木枯らしの季節対策。 |
計画中 |
| １２月 「師走の疲れ対策」 年末年始に向かって仕事やイベントも多い月、普段と違う疲れのケアに。 |
計画中 |
注）精油の種類、クラフト内容が変わることがありますので、お申し込み時にご確認ください。
〜 内 容 〜
全１回
１０：３０〜１２：３０（約２時間）
【８月】夏バテ対策
暑さで疲れたカラダをいたわる寝る前ケア。
・ひんやりマッサージジェル
ジェルの冷たい感触とミントの香りの清涼感が心地よい。
足の疲れを楽にするジェル。
ご自身で作ったジェルで、ふくらはぎや足裏をセルフケアできる「プチマッサージ」も教えちゃいます♪
・ミントのボディローション
冷蔵庫で冷やしておくと、さらにひんやり感UP！
お風呂上がりに首に多めに塗るのがオススメ。
【材料：精油（ペパーミント・スペアミント）、グリセリン、ジェル、ベースローションなど】
【９月】夏の疲れケア
お風呂タイムで紫外線で痛んだ髪をしっとりケア。
・シャンプー前の頭皮マッサージオイル
・サラリとした指通りを目指すヘアエッセンス
【材料：精油（イランイラン、ローズマリー、ジュニパーなど）、グリセリン、ベース用キャリアオイル）】
★★材料の精油はオススメ精油なので、材料の精油の種類以外にも香りは選べますよ♪気にいった香りでブレンドもOKです＾＾★★
１０：３０〜１２：３０（約２時間）
【８月】夏バテ対策
暑さで疲れたカラダをいたわる寝る前ケア。
・ひんやりマッサージジェル
ジェルの冷たい感触とミントの香りの清涼感が心地よい。
足の疲れを楽にするジェル。
ご自身で作ったジェルで、ふくらはぎや足裏をセルフケアできる「プチマッサージ」も教えちゃいます♪
・ミントのボディローション
冷蔵庫で冷やしておくと、さらにひんやり感UP！
お風呂上がりに首に多めに塗るのがオススメ。
【材料：精油（ペパーミント・スペアミント）、グリセリン、ジェル、ベースローションなど】
【９月】夏の疲れケア
お風呂タイムで紫外線で痛んだ髪をしっとりケア。
・シャンプー前の頭皮マッサージオイル
・サラリとした指通りを目指すヘアエッセンス
【材料：精油（イランイラン、ローズマリー、ジュニパーなど）、グリセリン、ベース用キャリアオイル）】
★★材料の精油はオススメ精油なので、材料の精油の種類以外にも香りは選べますよ♪気にいった香りでブレンドもOKです＾＾★★
〜 特徴 〜
少人数制で、お一人お一人に合わせたアロマセラピーの使い方やお悩みにピッタリ♪アドバイス。
アロマに興味がある方は、「何かしらお悩みのある方」や「今よりもっと素敵な自分になりたい」という思いが湧いてきた方だと思います。そんな小さな心のささやきも見逃さず、新しいことにチャレンジしてみてください♪
新しいご自身の可能性へと変化するきっかけになりますよ＾＾
ナチュラルチャネリング・ヒーラーでもある講師がアロマ工作をする過程であなたに必要なお話が降りてくるかもしれません＾＾
レイキ、量子力学、心理学、宇宙の法則など幅広く学び、風の時代をサポートするライトワーカーとしての活動も開始。
自分らしくの「ありのまま自分」の感覚を見つけて楽しい人生の再発見する講座も行う。
| ◆開催日時 | 【全１回】（計２時間） １０：３０〜１２：３０ 【９月】 １６日（土）満席 ２８日（水）満席 ＊会場：仙台駅付近 |
| ◆参加費 | ３，５００円（税込） ※支払い方法「当日現金」でお願いしております。 受付完了メールにて詳細をご案内いたします。 |
| ◆持ち物 | 筆記用具 |
