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2021年10月14日 [アロマセラピーあれこれ]
アロマ(精油)の本当のパワー
アロマセラピーって学んでも
「香りだけ漂わせてます」
「だんだん使わなくなっちゃった・・」って
生活に使うって意外と難しく感じている方も
多いと思います。
それってどうしてだと思いますか?
それは「リラックス」というイメージで使うと
香りになんとなく飽きてきちゃうからなんです。
アロマが自分にとって
必要な香りだとわかると
初めて「アロマ(芳香)」の「セラピー(療法)」として
精油が力を発揮できるんですよ^^
リラックスしたいときはもちろんですが♪
仕事で踏ん張りたいとき
イライラした気持ちを落ち着かせたいとき
落ち込んだ気持ちを前向きにしたいとき
アロマの良いところは
直接、脳に働きかけることです♪
感情的なことは
なかなか自分ではコントロールできないですよね。
香りは気持ちを一瞬で変換してくれる
「スイッチ」になるんです!
自分の心を本当に癒せる香りが
手元にある安心感やピンチの時に
スーッと落ち着かせてくれる。
心の支えになるなら
香りに飽きちゃったり
使わなくなることはなくなりますよね^^
自分にとって必要な香りは
自分の脳が知っています!
限りある人生の時間を
ストレスで過ごすなんてもったいない。
上機嫌で楽しく変換して
過ごしてみましょう。
「香りだけ漂わせてます」
「だんだん使わなくなっちゃった・・」って
生活に使うって意外と難しく感じている方も
多いと思います。
それってどうしてだと思いますか?
それは「リラックス」というイメージで使うと
香りになんとなく飽きてきちゃうからなんです。
アロマが自分にとって
必要な香りだとわかると
初めて「アロマ(芳香)」の「セラピー(療法)」として
精油が力を発揮できるんですよ^^
リラックスしたいときはもちろんですが♪
仕事で踏ん張りたいとき
イライラした気持ちを落ち着かせたいとき
落ち込んだ気持ちを前向きにしたいとき
アロマの良いところは
直接、脳に働きかけることです♪
感情的なことは
なかなか自分ではコントロールできないですよね。
香りは気持ちを一瞬で変換してくれる
「スイッチ」になるんです!
自分の心を本当に癒せる香りが
手元にある安心感やピンチの時に
スーッと落ち着かせてくれる。
心の支えになるなら
香りに飽きちゃったり
使わなくなることはなくなりますよね^^
自分にとって必要な香りは
自分の脳が知っています!
限りある人生の時間を
ストレスで過ごすなんてもったいない。
上機嫌で楽しく変換して
過ごしてみましょう。