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2021年12月16日 [アロマセラピーあれこれ]
生き方を変えたい!何かを始めたい。そんな気持ちを後押ししてくれる。
もっと軽やかに生活したい!
何かを始めたい!
そう思っても
なんだか実行に移せない時ってありますよね・・
「気持ちがのらない」
「体が重く感じる」
それは脳が疲れているからかも!
人って何かしら考え事をしています。
しかも!!
ほっておくと
つい心配や不安になることを
考えちゃうんです
それは、原始時代からの「脳の癖」
危険から命を守るために備わったもの。
現代は、いろんな物や方法があるので
本当は起こらないことも不安や心配しがち
脳は常に考えて、動いているので
疲れています
そんな時、
「何かを始めよう」
「自分を変えたい」と思っても
脳は「容量オーバー」しちゃいます
そんな頑張っている脳を
「香り(アロマ)」を使って
休ませてあげましょう
香りは直接、脳に働きかけます^^
「いい香り〜」と感じている
その時!!!!
脳は他のことを考えずに
休めるんです
自分が心地よく感じているとき
脳も解放さている
その瞬間が「リラックス」なんです♪
うまくいかない時
もっと頑張らなくちゃって
思ってるときは
心も体もオーバーヒート寸前かも
今まで出来たことを褒めて
アロマ(香り)で
ちょっと一休み(セラピー)してみましょう
何かを始めたい!
そう思っても
なんだか実行に移せない時ってありますよね・・
「気持ちがのらない」
「体が重く感じる」
それは脳が疲れているからかも!
人って何かしら考え事をしています。
しかも!!
ほっておくと
つい心配や不安になることを
考えちゃうんです
それは、原始時代からの「脳の癖」
危険から命を守るために備わったもの。
現代は、いろんな物や方法があるので
本当は起こらないことも不安や心配しがち
脳は常に考えて、動いているので
疲れています
そんな時、
「何かを始めよう」
「自分を変えたい」と思っても
脳は「容量オーバー」しちゃいます
そんな頑張っている脳を
「香り(アロマ)」を使って
休ませてあげましょう
香りは直接、脳に働きかけます^^
「いい香り〜」と感じている
その時!!!!
脳は他のことを考えずに
休めるんです
自分が心地よく感じているとき
脳も解放さている
その瞬間が「リラックス」なんです♪
うまくいかない時
もっと頑張らなくちゃって
思ってるときは
心も体もオーバーヒート寸前かも
今まで出来たことを褒めて
アロマ(香り)で
ちょっと一休み(セラピー)してみましょう