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2021年11月23日 [アロマセラピーあれこれ]
テレワークで自宅に居ながらカンタン気分転換法♪アロマで森林浴へGO!
最近、仕事もテレワークだし
お出かけもあまりできなくて
ちょっと気持ちが下がり気味・・
ちょっとした時間で
気分を変えたい・・
と思ったことないですか?
アロマの香りで
「木」や「葉っぱ」から
取れる香りを使うと
自宅に居ながら
そこで【森林浴】できちゃうんです。
森や緑の多い場所に行くと
なんか清々しくて
つい深呼吸しちゃったり
「空気がおいし〜♪」
「落ち着く〜」
「リラックスする〜」って
気持ちになりますよね。
それは、木や葉っぱから
リラックスを促す
香りの成分が空気中に
漂っているのを
吸っているからなんです。
同じように
お部屋にアロマの香りを
漂わせることで
【森林浴】と同じ状態が
作れちゃうんです!
〜森林浴にオススメなアロマは?〜
(木から取れる香り)
シダーウッド
ローズウッドなど
(葉っぱから取れる香り)
ティーツリー
ユーカリなど
アロマの香りは一瞬で
その場の雰囲気や気分
気持ちを変えることができます。
天然の成分100%だからこそ
森や緑のある場所を
再現できちゃうんです。
気持ちをリフレッシュしたい
リラックスしたい時は
自宅や職場でも
アロマの香りを感じた瞬間に
森林浴を楽しめますよ♪
ぜひ、試して見てください^^
お出かけもあまりできなくて
ちょっと気持ちが下がり気味・・
ちょっとした時間で
気分を変えたい・・
と思ったことないですか?
アロマの香りで
「木」や「葉っぱ」から
取れる香りを使うと
自宅に居ながら
そこで【森林浴】できちゃうんです。
森や緑の多い場所に行くと
なんか清々しくて
つい深呼吸しちゃったり
「空気がおいし〜♪」
「落ち着く〜」
「リラックスする〜」って
気持ちになりますよね。
それは、木や葉っぱから
リラックスを促す
香りの成分が空気中に
漂っているのを
吸っているからなんです。
同じように
お部屋にアロマの香りを
漂わせることで
【森林浴】と同じ状態が
作れちゃうんです!
〜森林浴にオススメなアロマは?〜
(木から取れる香り)
シダーウッド
ローズウッドなど
(葉っぱから取れる香り)
ティーツリー
ユーカリなど
アロマの香りは一瞬で
その場の雰囲気や気分
気持ちを変えることができます。
天然の成分100%だからこそ
森や緑のある場所を
再現できちゃうんです。
気持ちをリフレッシュしたい
リラックスしたい時は
自宅や職場でも
アロマの香りを感じた瞬間に
森林浴を楽しめますよ♪
ぜひ、試して見てください^^