[アロマセラピーあれこれ]

2021年10月14日

アロマセラピーって学んでも

「香りだけ漂わせてます」
「だんだん使わなくなっちゃった・・」って

生活に使うって意外と難しく感じている方も
多いと思います。

それってどうしてだと思いますか？

それは「リラックス」というイメージで使うと
香りになんとなく飽きてきちゃうからなんです。

アロマが自分にとって
必要な香りだとわかると
初めて「アロマ（芳香）」の「セラピー（療法）」として
精油が力を発揮できるんですよ＾＾



リラックスしたいときはもちろんですが♪

仕事で踏ん張りたいとき
イライラした気持ちを落ち着かせたいとき
落ち込んだ気持ちを前向きにしたいとき


アロマの良いところは
直接、脳に働きかけることです♪

感情的なことは
なかなか自分ではコントロールできないですよね。

香りは気持ちを一瞬で変換してくれる
「スイッチ」になるんです！


自分の心を本当に癒せる香りが
手元にある安心感やピンチの時に
スーッと落ち着かせてくれる。

心の支えになるなら
香りに飽きちゃったり
使わなくなることはなくなりますよね＾＾


自分にとって必要な香りは
自分の脳が知っています！



限りある人生の時間を
ストレスで過ごすなんてもったいない。

上機嫌で楽しく変換して
過ごしてみましょう。